München, Bayerische Staatsbibliothek, Cgm 5919 · Regensburg, Bayern · 1505
Willst du ein Krautgericht zubereiten: Siede einen weißen Kohlkopf. Nimm dann zwei Teile Senf und ein Drittel Honig und vermische dies miteinander mit Wein. Gib Kümmel und Anis hinzu, davon gib reichlich hinein. Lege dann das gesottene Kraut in diese Mischung und serviere es kalt. Versalze es nicht.
| Original | Modern | Mengenangabe | Wo kaufen | Alternative |
|---|---|---|---|---|
| weyße haubt | Weißkohlkopf | - | - | Blumenkohl |
| senfft | Senf (zwei Teile) | - | - | - |
| honig | Honig (ein Drittel) | - | - | - |
| wein | Wein | - | - | Apfelessig |
| kumel | Kümmel | - | - | - |
| anneys | Anis | - | - | - |
Welches Gericht ist das? Im Geiste ist dies ein mittelalterlicher Krautsalat, der mit einer kräftigen, süß-sauer-würzigen Vinaigrette aus Senf, Honig und Wein angemacht und kalt serviert wird.
So gelingt es. Koche den Weißkohlkopf, bis er weich, aber noch bissfest ist - nicht matschig. Schneide ihn dann in feine Streifen oder mundgerechte Stücke. Für die Vinaigrette mischst du als Startpunkt zwei Esslöffel scharfen Senf mit einem Esslöffel Honig und rührst nach und nach so viel Weißwein ein, bis eine cremige, aber gut verrührbare Konsistenz entsteht. Gib dann reichlich Kümmel und Anis hinzu, etwa je ein Teelöffel als Ausgangspunkt, und schmecke die Mischung ab. Der Hinweis ‚versalz nicht‘ ist wichtig, da Senf oft schon salzig ist. Gib das gekochte Kraut in die Vinaigrette, mische alles gut durch und lass es vor dem Servieren gut durchziehen und abkühlen.
So wird es richtig gut. Die Balance zwischen der Schärfe des Senfs, der Süße des Honigs und der Säure des Weins ist entscheidend. Probiere die Vinaigrette und passe sie gegebenenfalls an - etwas mehr Wein für mehr Säure, mehr Honig für Süße. Die Gewürze, Kümmel und Anis, sollen präsent sein und dem Kraut eine warme, erdige Note verleihen. Serviere das Gericht unbedingt gut gekühlt; die Aromen verbinden sich dann am besten. Es ist ein einfaches, aber geschmacklich überraschend komplexes Gericht, das von seiner Würze lebt.
Ein ‚gemachs Kraut' bezeichnet ein einfaches, leicht zuzubereitendes Krautgericht, das auch gut in einer Stube oder Kammer serviert werden konnte. Es ist eine Art Krautsalat.
Ja, Goldstandard. Die Zutaten sind robust und haltbar, die Zubereitung ist schnell und unkompliziert am offenen Feuer möglich. Da es kalt serviert wird, ist es auch an warmen Tagen eine gute Wahl.
Diese Angabe beschreibt ein Verhältnis: Für jede Einheit Honig nimmst du zwei Einheiten Senf. Zum Beispiel: 100 g Honig und 200 g Senf. Die genaue Gesamtmenge kannst du nach Belieben anpassen.
Dieses Rezept stammt aus dem Regensburger Kochbuch (Cgm 5919) (Regensburg, Bayern). Umfangreiche mittelbairische Festküche um 1500: 104 Rezepte aus Regensburg (BSB München, Cgm 5919, datiert um 1500-1510), hyperdiplomatisch transkribiert. Die Kochrezepte stehen auf Bl. 15r-27r. Schwerpunkt auf repräsentativer, gehobener Küche: Pasteten (Hecht, Rindfleisch), Torten von Geflügel, zahlreiche Sülzen und Gallerte (gesülzte Kalbsfüße, Morcheln, Schlehen), Schauspeisen (ein ganzes Huhn in einem Glasgefäß, die Verdopplung eines Aals), Senf sowie Mandel- und Eierspeisen. Im CoReMA-Projekt (Uni Graz) als Handschrift M9 ediert. Anders als die sechs Münchner Ehlert-Handschriften NICHT in der gedruckten Edition von Trude Ehlert (1999) enthalten - die CoReMA-TEI ist die alleinige Textbasis.
Ein ‚gemachs Kraut' könnte ein einfaches, leicht zuzubereitendes oder für den Verzehr in einer Kammer/Stube geeignetes Krautgericht meinen.
Bezieht sich auf einen Kopf Weißkohl oder Blumenkohl.
Das Rezept gibt ein Verhältnis von zwei Teilen Senf zu einem Teil Honig an.
Kümmel und Anis waren im Mittelalter beliebte Gewürze für Krautgerichte, oft auch zur Verdauungsförderung.
Das Kraut wird gekocht und dann kalt in die Marinade gelegt.
Ein häufiger Hinweis in mittelalterlichen Rezepten, der auf die Wichtigkeit der richtigen Würzung hinweist.
Zuordnung der historischen Zutatennamen zu Wikidata-Konzepten, auf Grundlage des CoReMA-Zutatenindex. Mehrere Konzepte bedeuten: die Lesart ist nicht entschieden.
| weyße haubt | cabbage Q35051 |
| senfft | mustard seed Q1937700 |
| honig | honey Q10987 |
| wein | wine Q282 |
| kumel | caraway Q22978145 |
| anneys | anise Q33873455 |
Unsere Übersetzungen mittelalterlicher Rezepte können Fehler enthalten. Fällt dir etwas auf? Schreib uns an feedback@fyndling.de - wir korrigieren gerne und sind für jeden Hinweis dankbar.
Stand dieser Fassung: 22.06.2026 - 2-mal überarbeitet. Wir überarbeiten die Übersetzungen laufend; beim Zitieren bitte das Datum mit angeben.