Mangold oder Spinat im eigenen Saft gekocht
Ein Köstlich new Kochbuch Von allerhand Speisen/ an Gemüsen/ Obs/ Fleisch/ Geflügel/ Wildpret/ Fischen vnd Gebachens. Nicht allein vor Gesunde: sondern auch vnd fürnemlich vor Krancke ... auch Schwangere Weiber/ Kindbetterinnen/ vnd alte schwache Leut · Amberg (Oberpfalz) · 1598
Nimm guten Mangold oder Spinat, gereinigt und gewaschen, wieder abgeschwungen. Schneide ihn ziemlich klein, doch nicht zu sehr. Gib ihn mit heißem Schmalz in eine Kachel und deck ihn dicht zu, dann gibt er von selbst Brühe ab, sodass er darin ganz weich kocht.
Salze und pfeffere ihn, dazu Essig, wenig oder mehr, nach Bedarf und wie es jeder gern isst. Du kannst auch zuweilen neben dem Pfeffer Safran und sonst süße Gewürze dazugeben.
Willst du aber die Brühe, die er abgibt, gern davon wegtun, und hast du gute Fleischbrühe, so gib kein Schmalz in die Kachel, bis du die Brühe, die du willst, dazugibst. Danach bereite es weiter zu wie oben.
Zu einem solchen Kraut kannst du von Fisch und Fleisch Gebratenes oder Gebackenes geben, was du willst, wie du noch mehr Speisen finden wirst.
| Original | Modern | Mengenangabe | Wo kaufen | Alternative |
|---|---|---|---|---|
| guten Mangolt oder Pinetſch | Mangold oder Spinat | - | - | - |
| heiſſen ſchmaltz | Schmalz | - | - | - |
| ſaltz | Salz | - | - | - |
| Pfeffer | Pfeffer | - | - | - |
| Eſſig wenig oder mehr | Essig | - | - | - |
| ein Saffran vnnd ſonſten ſuͤſſe Wuͤrtz | Safran und süße Gewürze (optional) | - | - | - |
| gute Fleiſchbruͤh | Fleischbrühe (optional) | - | - | - |
Praxis. Mangold oder Spinat waschen, gut abschwingen und nicht zu fein schneiden. Heißes Schmalz in eine Kachel oder einen Topf mit dicht schließendem Deckel geben, das Gemüse hinein, zudecken und bei mäßiger Hitze garen, bis es im eigenen Saft zusammengefallen und weich ist; Hitze und Garzeit nennt der Text nicht. Dann mit Salz, Pfeffer und Essig nach Geschmack würzen, Safran und süße Gewürze nach Belieben.
Mit Fleischbrühe. Wer die Eigenbrühe des Gemüses nicht will, tut sie weg und gibt gute Fleischbrühe dazu; das Schmalz kommt dann erst nach der Brühe in die Kachel. Wie die Eigenbrühe weggenommen wird (abschöpfen oder abgießen), sagt der Text nicht.
Aus welcher Zeit und woher stammt dieses Rezept?
Dieses Rezept stammt aus „Ein köstlich new Kochbuch“ (Amberg - Oberpfalz). Erstes gedrucktes deutschsprachiges Kochbuch einer Frau: Anna Wecker, Witwe eines Colmarer Stadtarztes, schrieb es 1596 vor allem als Kost für Kranke, Schwangere, Wöchnerinnen und alte Leute. 483 Rezepte in vier Teilen (Mandel/Gerste/Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch/Sülzen/Soßen), süß und mandelbetont, mit diätetischen Hinweisen zu einzelnen Krankheiten. Erstausgabe 1597, transkribiert ist die zweite Auflage Amberg 1598.
- Pinetſch
Spinat (FWB binetsch, Schmeller binetsch); die Schreibung schwankt (Binetſch in wec-323).
- Kachel
Ein irdenes Gefäß (BMZ, Lexer: Topf, irdenes Geschirr), nicht die Ofenkachel; hier mit Deckel, weil das Gemüse im eigenen Saft gart.
- gehebe
Dicht, fest schließend (DRW gehebe: dicht, undurchlässig); ebenso „geheb bedeckt“ in wec-323.
- ſuͤſſe Wuͤrtz
Gewürze mit süßlicher Note, kein Zucker; welche, sagt Wecker hier nicht.
- zeugs weiter an
Anzeugen = zubereiten, fertig machen; nicht anrichten im Sinn von auftragen.
Normdaten der Zutaten
Zuordnung der historischen Zutatennamen zu Wikidata-Konzepten, auf Grundlage des CoReMA-Zutatenindex. Mehrere Konzepte bedeuten: die Lesart ist nicht entschieden.
| ſaltz | table salt Q11254 |
| Pfeffer | pepper Q3143131 |
| Eſſig wenig oder mehr | vinegar Q41354 |
| gute Fleiſchbruͤh | meat stock Q67860017 |
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Stand dieser Fassung: 24.10.2026. Wir überarbeiten die Übersetzungen laufend; beim Zitieren bitte das Datum mit angeben.
